Der siebte Tag ist wieder ein wunderbarer Tag in der Wildnis. Die Wanderung ist zwar anstrengend, aber man kann sich super dabei über alles Mögliche unterhalten. Mittlerweile können sie schon sehr gut mit Karte und Kompass umgehen und finden sich in der einsamen Wildnis zurecht. Zu ihrer Überraschung treffen sie in den Bergen auf eine große Schafherde. Und Coach Tobi möchte, dass sie den Hirten heute ihre Arbeit abnehmen. Das heißt, alle Schafe zum Camp treiben. Was einfach aussieht, bringt die Gruppe an ihre Grenzen. : Gestern haben die sechs Abenteurer ein Schaf geschoren und sollten sich danach aus der Wolle Kissen nähen. Es sind nicht alle fertig geworden, doch Marie wartet heute morgen mit einer Überraschung auf sie: Heimlich hat sie alle Kissen fertig genäht. Die Freunde sind gerührt. Heute geht es auf der Hochebene weiter in den nächsten Wald. Dort wartet Coach Tobi mit einer Höhenherausforderung, die alles bisherige in den Schatten stellt. Es geht von ganz oben nach ganz unten.